Final de semana.

Bom dia meninas.

Dieta em andamento, tem alguns dias que acabo saindo da linha.
Mas sei que é assim mesmo, não podemos ser forte todos os dias.

Como no dia 27/02 ultima quarta-feira foi niver do meu padrasto, e acabei fazendo uma festinha surpresa para ele aqui na minha casa.
Com bolo, balas, refrigerante, salgadinhos e docinhos kkkkkkk 

Acabei comendo algumas coisas e sai da dieta kkkk
Mas não desisti não, vamos que vamos !!!

Um pouco chateada com as pessoas, será que só eu sou assim???
Cansei de ter que engolir sapos e vou mostrar o que eu sou, que tenho sentimentos e que nem sempre podemos ficar cedendo a tudo e a todos.

Sou feliz com a minha família, amooo meu marido e meu filho, faço de tudo para eles, mas só para eles mesmo !
Eu ALINE não sou de ferro, não posso agradar a todos ao mesmo tempo, temos que aprender a dividir as coisas e as pessoas.

Mudando de assunto ....

Pessoal, como algumas sabem eu faço Hidroginástica e caminhada.
E agora eu entrei em mais uma atividade na academia kkkkk estou fazendo StepLocal.
Isso mesmo, Ginástica Localizada com Step.
Nossa isso está sendo muito bom, caminhada todos os dias e Hidro+StepLocal+caminhada 3x na semana.
Se não for dessa vez eu vou acabar desistindo, pois estou firmada e muito empolgada com as atividades.

Final de semana de festa na família, é niver da minha lindinha sobrinha MARIANA, então vem ai mais coisinhas que engordam kkkkk com isso na segunda vou fazer uma dieta radical de 5 dias, só SOPA !!

Depois eu posto a fotinha da festinha da Mari aqui para verem.

SÓ POR HOJE !!! UM DIA DE CADA VEZ !!!

Sopa Hipocalórica !

Olá meninas !!!
Como prometido vou postar aqui a receita da sopinha maravilhosa !!!

Essa receita só pode ser feita por 5 dias.

Tratamento com dieta hipocalórica.

Manhã - Fruta (2 porções)
Lanche - Fruta ou suco
Almoço - SOPA DE LEGUMES (2 conchas e meia)
Sobremesa - Fruta
Lanche - Fruta (2 porções)
Jantar - SOPA DE LEGUMES (2 conchas e meia)
Sobremesa -  Fruta
Ceia - Fruta ou suco

Receita da SOPA.

Verduras e legumes aconselhados (para cada legume 4 colheres de sopa).

Abobrinha, ervilha verde, cenoura, beterraba, vagem, chuchu, quiabo, abóbora vermelha.
OBS: Escolha a vontade, num total de 28 colheres de sopa.
Espinafre, chicória, couve flor, alface, bertalha, repolho e brócolis coloque o quanto quiser.

Para preparar a SOPA.

Faça um refogado bem gostoso com alho, cebola, tomate, cheiro verde e uma colher de sopa de óleo.
Junte os legumes picados e as verduras, acrescente caldo de carne ou galinha e 1 litro de água e deixe amolecer.

Frutas sugeridas.

Maça - 1 unidade pequena
Banana prata - 1 unidade
Banana D'água - meia unidade
Morango - 6 unidades
Melão - 1 fatia média
Figo - 2 unidades grandes
Uva - 12 unidades
Manga - 1 unidade pequena
Laranja - 1 unidade média
Mamão - 1 fatia média
Pera - 1 unidade média
Abacaxi - 1 unidade média
Tangerina - 1 unidade média
Melancia - 1 fatia média
Abacate - 1 fatia média

ATENÇÃO: Beba bastante líquido, longe das refeições principais.Usar á vontade café, chás, mate, limonada e temperos comuns.

Uma foto !!!

Olá amigas,estou muito feliz mesmo !!!

Estou aqui para postar uma foto minha, assim vocês podem ver que eu não estou mentindo kkkkk

Depois eu venho postar a receita da sopa que eu estou tomando.

Ela é Hipocalórica, é para usar uma semana.

Não é ruim, é uma delicia de sopa.

Já tentei tomar outras sopas que tem ai pela net.

Mas essa foi o meu médico que me receitou.

Muito boa mesmoooooo.

Para mim não está sendo nenhum sacrifício fazer o uso dela.

Beijos e espero que gostem !!

SÓ POR HOJE !!!

UM DIA DE CADA VEZ !!!

Mais um retorno !

Nossa muito tempo sem vim aqui.
Passou Natal, Ano Novo .... e quase carnaval rsrsrs
Nossa  muitas coisas aconteceram meninas, mas nem dá para escrever tudo kkkk

Coisas boas eu vou escrever sim.
Minha dieta está indo muito bem.
Já estou chegando quase onde eu quero, estou naquela fase que estou me amando olhar no espelho.
Fase que eu não tenho mais medo de subir na balança na frente de ninguém.
Fase que eu tenho prazer em dar prazer ao meu marido, digo prazer de todas as maneiras mesmo :-)

Pois antes eu já nem tinha tanta vontade de "namorar", pois sentia vergonha.
Muita vergonha mesmo, uma mulher feia que eu via no espelho.
Um elefante que subia na balança.
Mas hoje, Graças a Deus ele me deu muita força para eu diminuir a velocidade, mas não me permitiu parar a caminhada.

Estou caminhando nessa luta de emagrecimento um pouco mais devagar, mas parar eu não posso, não vou me permitir fazer isso.
Por mim e por todos que estão ao meu lado.

Antes de começar a dieta na verdade eu estava com 77kg, mas tinha vergonha de mostrar isso para as pessoas, até mesmo tinha vergonha de por esse peso aqui no blog.
Mas hoje eu posso dizer estava com esses 77 kg em um corpo que mede somente 1,51 cm.
Muito peso, já esta na obesidade grau I.

Dos muitos 77 kg 
Para 64,400 kg

Nossa que diferença, ESTOU ME AMANDO !!!
Estou colocando roupas que não passavam nem na minha perna.
Roupas que não usava cinto, estou usando o cinto já no 3º furinho rsrs
Nossa muito bom ver esse resultado.

Amigas espero que gostem e curtem a minha novidade.
Aos pouco vou fazer visitinhas para cada uma das minhas amigas de blog que são amigas de coração.

Nunca desistam, é dificil mas no final vai valer a pena meninas !!!

SÓ POR HOJE!
UM DIA DE CADA VEZ !!

Força.

Dia perfeito meninas.
Nossa não sai da linha tomei um café bem levinho, almoço mais zero impossível rsrsrs
Caminhada de uma hora e depois na jantinha um danone zero.

Nossa estou muito surpresa comigo mesma.
Não estou acreditando que eu estou conseguindo manter a linha, pois me acostumei a comer besteiras rsrsr

Desabafo:

Tente cuidar da sua vida e se meter menos na das pessoas !!!

UM DIA DE CADA VEZ - SÓ POR HOJE !!
DESISTIR, SÓ DE DESISTIR !!

Retornando !!!

Olá queridas amigas !

Eu estava sumida pois eu tinha dado um tempo na dieta, bem desanimo sei lá.
Mas essa semana eu retornei com toda força mesmo.
Como algumas sabem eu trabalho com festa, alugo Pula-Pula e tem festas que eu tenho que ficar, nossa no sábado eu fiquei em uma festa, tinha um monte de coisas gostosas, ms podem acreditar eu não comi nada :-)
Isso mesmo a minha vontade de emagrecer está bem maior do que a minha vontade de comer.Olha que eu estava sozinha na festa,meu marido estava em outra, eu poderia comer que ninguém ia me recriminar, mas eu só iria enganar os outros e a mim mesma eu não estaria enganando.

Comecei essa nova dieta na Quinta-feira me pesei e estava com 71.9kg, mas estava um pouco inchada devido ao fim da Dona M, mas mesmo assim eu estou muito na linha e hoje me pesei estou com 69.4kg.Nossa eu nem acredito que eu consegui isso tudo em tão pouco tempo, nem uma semana ainda.

FELIZ pra caramba meninas !!!!
Marido me ajudando me dando força, nossa estou muito FELIZ mesmo !!!

Só para desabafar:
Gostaria muito que as pessoas tivessem outros pensamentos sobre a minha pessoa !!!
Não sou essa cobra que estão pintando :-(

#prontofalei


Muito obrigada a todas as amigas pelos comentários na época que eu estive sumida.
Vou procurar sempre estar aqui.

UM DIA DE CADA VEZ - SÓ POR HOJE !!!
DESISTIR, SÓ DE DESISTIR !!!

...Sem palavras...

Olá meninas, não muito empolgada para escrever aqui.
Mas não quero me deixar desanimar sabe.
Deve ser porque ainda eu não tive $$$ para ir ao mercado e ao sacolão comprar as coisas que eu gosto para fazer a dieta.

Mas Deus é mais que tudo e vai me ajudar a sair desse baixo astral :-)
Me ajudar a me reanimar para lutar contra essa coisa chata que as vezes me pega de jeito !!!

Sei que não posso ficar assim, mas não sei o que acontece que tem momentos em que eu fico assim, querendo ficar quieta no meu canto, quase desistindo das coisas que eu estou fazendo.
O pior é que eu sei que estou errando em me deixar ser levada por isso, mas fazer o que né !!!

Bem obrigada a todas pelos lindos comentários que estou recebendo.

SÓ POR HOJE - UM DIA DE CADA VEZ !!!
DESISTIR SÓ DE DESISTIR !!!

Beijos Aline Caldas