Super empolgada !!!

Olá meninas, desejo uma ótima semana para todas vocês.
Bem acho que essa minha semana vai ser bem diferente das duas ultimas.
Nas duas ultimas eu fiquei dodói e com a visitinha da Dona M :-(

Não fui para a Hidroginástica nem fui caminhar nessas duas semanas.
Nossa que saco !!!
Mas mesmo assim consegui emagrecer um pouquinho na primeira semana -500kg e na ultima semana perdi -800kg.

Não foi muito, mas não engordei nadaaaa kkkkkkk
Isso já me deixa muito FELIZ !!!

Mas hoje eu mandei o corpo mole ir embora e já fui para a academia fazer a minha Hidro.
Mais tarde vou fazer a minha caminhada.
Estou muito empolgada para essa semana.
A mesma força de vontade que eu estou espero que todas vocês estejam também, vamos mandar essa gordura para bem longe do nosso corpo meninas !!!

Final de semana PERFEITO !!!

Muito obrigada a todas pelos comentários e fiquem com Deus !!

SÓ POR HOJE - UM DIA DE CADA VEZ !!!
DESISTIR SÓ DE DESISTIR !!!

Beijos Aline Caldas.

Especial Amiga Branca !

Olá meninas, bem não vou escrever muito não, pois estou cheia de coisas para fazer .... rsrsrs

Mas para não ficar muito tempo longe sem noticias vou postar algo bem resumido!!

Semana passada eu não emagreci muito :( pois foi a semana que eu fiquei dodói :-( e ainda estou um pouco resfriada, com isso passei a semana toda dentro de casa sem ir para a Hidro e sem caminhar !!!

Essa semana para me melhorar a minha visitinha mensal chegou ... ai que saco isso !!!
Por causa da medicação que faço, pela Trombose Cerebral que tive a minha amiga vem como uma cachoeira .... muito sangramento !!! Com isso eu também essa semana não vou poder ir a Hidro e nem caminhar, pois não me sinto muito bem para andar durante muito tempo.

Faço o uso do Marevan deve ter algumas de vocês que conhecem, não posso ter machucado nenhum que sangra muitoooo, até mesmo fazer a unha pra mim é um sacrifício, pois sangra muito qualquer beliscadinha  que tenha.

Bem meninas sei que foi pouco o peso que eliminei essa semana que passou, mas  o mais importante é que eu não engordei OBAAAAA !!! Estou chegando lá bem devagar mas sem desistir !!!

SÓ POR HOJE - UM DIA DE CADA VEZ !!
DESISTIR SÓ DE DESISTIR !!!

Um grande beijo a minha amiga BRANCA do Blog SAINDO DO CASULO! Amiga muito feliz em ver a sua MARAVILHOSA recuperação, super FELIZ em saber que você está BEM !!!

Muito obrigada a todas !!!

Beijos Aline Caldas !!

Gripada

Olá meninas !!! Boa Tarde !!!

Sem muita inspiração para escrever, pois estou dodói :-(
Muito gripada com a garganta inflamada, dor no corpo afff que chato isso !!
Mas hoje eu tive que dar um chega pra lá nessa doença e arrumar a minha casa, colocar as coisas em ordem, pois ontem eu fiquei o dia inteiro na cama, nem fui para a Hidro :-{

O fim de semana foi ótimo e as notícias não as melhores possíveis :-)
Essa semana consegui eliminar 2,200kg OBAAAAA além do meu esperado.
Com isso eu já eliminei 4,200kg e nem um mês fez ainda hem ... putz estou muito feliz com isso.

Obrigada a todas pelos comentários, sempre que der vou respondendo.

SÓ POR HOJE - UM DIA DE CADA VEZ
DESISTIR SÓ DE DESISTIR 

Beijos Aline Caldas.

Firme !

Olá meninas boa noite.

Bem hoje o dia foi bem normal.
Na parte da manhã Hidro e depois fui para a casa da sogra almoçar lá.
Olha mas se deixar essa minha sogra me engorda, toda hora ela fica me oferecendo comida kkkkk
Mas ainda bem que eu estou forte e não cai em tentação.
Lá na casa dela tinha fanta uva, pizza, doce de leite afff só coisa gostosa mas que engorda kkkkk
Fui forte mais uma vez, pelo meu pensamento "SÓ POR HOJE EU NÃO VOU COMER COISAS QUE ME ENGORDE" assim fica mais fácil, do que pensar que "NUNCA MAIS" vou comer essas coisas, até porque "NUNCA MAIS" é muito tempo, e depois que eu ficar no peso ideal vou poder comer essas coisas, mas com moderação é claro.

Hoje só senti falta de fazer a minha caminhada, cheguei em casa tarde e não fui caminhar, por isso estou pensando em ir amanhã, já que aos sábados eu não vou, posso ir amanhã para compensar o dia de hoje.

Muito obrigada a todos os comentários !!!
Gosto muito desse apoio !!!

SÓ POR HOJE - UM DIA DE CADA VEZ
DESISTIR SÓ DE DESISTIR 

Beijos Aline Caldas

Feliz

Olá amigas, obrigada pelos comentários e pela força !!!

Sei o quanto é muito importante estar aqui sempre postando as coisas do meu dia a dia.
Me motiva, sempre que vejo que tem pessoas torcendo por mim.

Hoje o dia foi bem agitado.
Hidro na parte da manhã e uma bela caminhada na parte da tarde.
Vou confessar que bate uma certa preguiça, mas eu logo jogo ela de lado e vou a luta.

Muito feliz com os resultados positivos que eu estou tendo.
Já eliminei até hoje 2.500kg perdi alguns centímetros da barriga e da cintura :-)

Isso é bom de mais !!!

DESISTIR SÓ DE DESISTIR - SÓ POR HOJE - UM DIA DE CADA VEZ !!!

Obrigada por tudo !!!

2kg eliminados.

Olá meninas, bem final de semana é muito complicado vim aqui postar.
Pois são tantas coisas que acontecem que nem tenho tempo, no fim de semana que eu trabalho mais.
Ainda marido e sogra fizeram um churrasco no sábado aqui em casa kkkkk AI MEU DEUS !!!

Mas eu consegui me controlar, só comi asinha, cafta de frango, arroz e salada.
Bebi Aquarius de limão.

Nossa eu mesma estou surpresa comigo mesma com tanta força de vontade.
Mas tudo isso está valendo muito a pena.
Pois hoje como toda segunda-feira eu me peso fiquei feliz ao olhar para a balança.
Exatos -2kg, isso mesmo 2 semanas e menos 2kg eliminados para o resto de minha vidaaaaa !!!

Como pode ver comecei com 75.8kg e hoje estou com 73.8kg.
Para alguns pode parecer pouco mas pra mim é muito importante ver esse resultado positivo.
Já vejo até em um short que eu tinha que ficava ultra-mega-super-extra apertado em mim, e agora ele está entrando direitinho, sem precisar dar aquela famosa deitadinha na cama kkkkkk

FELIZ DE MAIS !!!!

SÓ POR HOJE - UM DIA DE CADA VEZ !!!

Desistir, só de desistir mesmo !!!

Obrigada a todas pelos comentários de força e pensamentos positivos.

Ufaaaaa 

Fuiii !!!Beijos !!!

Hidro

Olá meninas bom dia !!!


Bem hoje eu acordei cedo para ir para a Hidroginástica. 
A professora hoje tava atacada, puxou bastante.


Usamos esse equipamento nos pés :

E esse com as mãos :

Muito obrigada a todas pela força que estão dando.

Se estiver alguém precisando de ajuda pode contar comigo, nessa hora de dieta é muito importante ter alguém ao nosso lado, fazendo a mesma coisa, pois sempre uma dá força para a outra.

Por isso meninas nunca desistam da sua dieta, nunca desista de ter um corpo legal e acima de tudo nunca desista da sua saúde.

DESISTIR SÓ DE DESISTIR !!

Amanhã é dia de trabalhar, não sei, mas acho que nunca postei isso aqui, eu trabalho com aluguel de Pula-Pula (Cama elástica), e amanhã é dia de montar obaaaaa !!!

Segue abaixo o link do meu blog do Pula-Pula !!!

http://loucurartpulapula.blogspot.com.br/

Vou começar a atualizar ele também.

Quando poderem dão uma moral lá também amigas.

SÓ POR HOJE - UM DIA DE CADA VEZ !!!

Firme :-)

Olá meninas boa noite !!


Com muito esforço eu hoje consegui mais um dia sem sair da linha.
Só comi coisas que me faz bem e que pode me ajudar no emagrecimento.
Agradeço a todas pelos comentários e ajudas.
Um abraço em especial a minha sogra, que sempre está aqui postando comentários e me dando um levante.


SOGRA OBRIGADA !!


Hoje fui para a Hidro na parte da manhã e caminhei logo no inicio da noite.
Vou postar duas fotos uma do meu almoço e outra da minha janta.
Assim posso ajudar alguém a ter noção de um prato bem gostoso.

Almoço de hoje 01/08/12

Arroz com cenoura, peito de frango grelhado, salada

 de alface com milho,queijo branco e azeitona.

Maravilhoso

Janta de hoje 01/08/12

Peito de frango grelhado, berinjela grelhada, palmito e 

milho.

Delicia !!!

Assim fico por aqui me despedindo desejando muita 

sorte para  todas as amigas que estão na luta contra a 

balança.

SÓ POR HOJE ! UM DIA DE CADA VEZ !

Mannu

Olá meninas, ainda acordada hehe exatamente 00:31 do dia 01/08/2012


Bem continuo firme na dieta.
Comecei com exatamente 75.8kg hoje estou com 74.2 8 dias após a pesagem inicial.
Estou muito feliz em poder escrever aqui coisas positivas que estão acontecendo na minha vida.
Firme na minha meta, caminhando e fazendo a minha Hidro.


Agora estou disposta a ajudar outras pessoas com o mesmo problema que eu.
Comecei hoje ajudando a minha amigaprima Manu.
Fiz um blog para ela, eu indiquei um blog, pois nos ajuda a desabafar e nessa época de emagrecimento precisamos muito colocar para fora os nossos sentimentos e nossos pensamentos.


Blog serve para nos juntar a outras meninas com o mesmo problema que o nosso, pois algumas pessoas acham que só estamos com um peso a mais, nada disso, a obesidade é uma doença e temos que tratar para sempre.


Muitas das vezes da gente chegar a esse peso muito acima do normal é culpa de nossos maridos, haa o meu é culpado também, eu não levo a culpa sozinha não .... kkkk
Ele sempre ficava falando "minha gostosa" ou "minha fofinha" ou "ta bom assim amor" eu hem até parece que esse homem não me ama kkkkk


Está vendo eu me auto-destruir me enchendo de gordura e ele acha bonitinho ??? PUTZ !!!


Já disse que agora CHEGA !!! Não caio mais na lorota dele "desculpa bb" sabe que eu te amo né, mas não posso mais continuar assim "fofinha" :D


Fico por aqui, pois amanhã eu tenho aula de Hidroginástica cedo obaaaa, acho que não consigo mais viver sem me movimentar.Estou amando essa nova faze de vida.


Deus muito obrigada por tudo.


Alimentação de hoje foi:


Café da manhã: 


2 fatias de Pão Branco Light 
1 fatia fina de queijo minas Light
200ml de leite desnatado


Lanche:


1 Goiaba


Almoço:


Fiquei dando faxina na casa e acabei nem almoçando só bebi água (super errado)
Mas se eu parar para comer depois dá preguiça kkkk


Café da tarde:


Três torradas integral com requeijão light 
Suco de Maracujá ao Leite


Janta:


1 bife médio com cebolas fritas com um fio de azeite.
4 azeitonas


Nossa estou indo bem.
Amanhã vejo qual foi o resultado do dia de hoje.


OBS: hoje eu não caminhei, pois fiquei na faxina em casa ... ai cansei um pouco :D


Beijos a todos !!


SÓ POR HOJE ! UM DIA DE CADA VEZ !!!


Att Aline Caldas