Mannu

Olá meninas, ainda acordada hehe exatamente 00:31 do dia 01/08/2012


Bem continuo firme na dieta.
Comecei com exatamente 75.8kg hoje estou com 74.2 8 dias após a pesagem inicial.
Estou muito feliz em poder escrever aqui coisas positivas que estão acontecendo na minha vida.
Firme na minha meta, caminhando e fazendo a minha Hidro.


Agora estou disposta a ajudar outras pessoas com o mesmo problema que eu.
Comecei hoje ajudando a minha amigaprima Manu.
Fiz um blog para ela, eu indiquei um blog, pois nos ajuda a desabafar e nessa época de emagrecimento precisamos muito colocar para fora os nossos sentimentos e nossos pensamentos.


Blog serve para nos juntar a outras meninas com o mesmo problema que o nosso, pois algumas pessoas acham que só estamos com um peso a mais, nada disso, a obesidade é uma doença e temos que tratar para sempre.


Muitas das vezes da gente chegar a esse peso muito acima do normal é culpa de nossos maridos, haa o meu é culpado também, eu não levo a culpa sozinha não .... kkkk
Ele sempre ficava falando "minha gostosa" ou "minha fofinha" ou "ta bom assim amor" eu hem até parece que esse homem não me ama kkkkk


Está vendo eu me auto-destruir me enchendo de gordura e ele acha bonitinho ??? PUTZ !!!


Já disse que agora CHEGA !!! Não caio mais na lorota dele "desculpa bb" sabe que eu te amo né, mas não posso mais continuar assim "fofinha" :D


Fico por aqui, pois amanhã eu tenho aula de Hidroginástica cedo obaaaa, acho que não consigo mais viver sem me movimentar.Estou amando essa nova faze de vida.


Deus muito obrigada por tudo.


Alimentação de hoje foi:


Café da manhã: 


2 fatias de Pão Branco Light 
1 fatia fina de queijo minas Light
200ml de leite desnatado


Lanche:


1 Goiaba


Almoço:


Fiquei dando faxina na casa e acabei nem almoçando só bebi água (super errado)
Mas se eu parar para comer depois dá preguiça kkkk


Café da tarde:


Três torradas integral com requeijão light 
Suco de Maracujá ao Leite


Janta:


1 bife médio com cebolas fritas com um fio de azeite.
4 azeitonas


Nossa estou indo bem.
Amanhã vejo qual foi o resultado do dia de hoje.


OBS: hoje eu não caminhei, pois fiquei na faxina em casa ... ai cansei um pouco :D


Beijos a todos !!


SÓ POR HOJE ! UM DIA DE CADA VEZ !!!


Att Aline Caldas

Dica de App.

Olá meninas como estão ??
Estou firme e forte na minha dieta.
Ontem eu fui ao médico Endocrinologista Drº Rossilenio ... putz levei cada esporro :D


Disse que estou com OBESIDADE grau 1 :-(
Preciso perder pelo menos 20kg para ser normal,deixar de ser gorda.
Mas como eu estou super disposta disse que vou eliminar 25kg hahahaha


Isso é certeza,não é brincadeira nem tão pouco fogo de palha !!
Para terem uma ideia da minha vontade:


Inicio 23/07/2012 75,800kg
Hoje 27/07/2012 74,300kg


Olha a diferença em menos de uma semana :-)
Estou muito feliz com isso !!!


Mudando de assunto a minha amiga Branca gostou da dica do App para postar no blog.
Vou dar umas dicas dos app's que eu uso no tablet.


Nome do app: Blogger por Google Inc
Para postar em nossos blogs.
É super fácil de usar.


Nome do app: Libra - Gestor de Peso por Daniel Cachapa
Para monitorar o peso.
É super fácil de usar, diz até a data que vai chegar no peso pretendido.
(O meu é em 27/08/2013) :D


Nome do app: Dieta e Saúde por Minha vida
Para calcular os pontos que tem que ingerir por dia.
Fácil de usar e tem dicas legais.


Nome do app: Treino diário de (abdominais, pernas, glúteo, braços e cardio) por Daniel Miller.
Para fazer exercícios específicos para cada parte do corpo.
Fácil de usar


Bem por enquanto são esses, depois me digam se gostaram.
Aceito dicas também de app se alguém tiver :-)


Muito obrigada !!


SÓ POR HOJE, UM DIA DE CADA VEZ !!!

No App

Encontrei um novo app para o blogger, bem mais facil de postar :-)
Indico para quem possui tablet.
Meninas uma boa noite para todas :-)

Testando App

Estou testando o aplicativo do Blogger.
Vamos ver se vai ser legal.

Published with Blogger-droid v2.0.6

Firme na meta.

Queridas amigas.


Estou aqui com a máxima certeza do que eu quero "EMAGRECER"
Cuidar da minha saúde em primeiro lugar.
Já tinha um bom tempo que eu não acordava cedo, hoje foi o meu primeiro dia na academia na aula de Hidroginástica, me deu uma PREGUIÇA para acordar :-(
Voltei a dormir mais 5 minutinhos rsrs
Mas consegui levantar tomar um café bem levinho.
Café com leite em pó desnatado e meio pão francês.
PARTI para a aula, nossa que MARAVILHA, como é bom estar se sentindo bem.
Cheguei em casa no pique e logo arrumei a casa kkk (estou surpresa comigo mesma).


Quase agora comi uma banana de lanche :-)
Almoço chegando aquela SALADA maravilhosa !!!


Agradecendo a Deus pela força.


UM DIA DE CADA VEZ, SÓ POR HOJE !!!

Nova vida.

Haaa hoje o dia foi BOM DE MAIS !!!

Resolvi mudar o modo de viver.

Melhorar nas coisas que eu como e nas coisas que eu 


faço.

Comecei a cuidar da minha saúde.



Estou caminhando todos os dias e consegui ir na

academia para fazer a minha inscrição na Hidro.

Marquei médico para cuidar bem certinho da minha 


alimentação.

Não é tanto por estética mas pela minha saúde, pois


 o susto que eu tomei em Fevereiro não quero mais

levar.



Minha vida estava muito parada, só ficava dentro de


 casa, comendo besteiras e prejudicando a minha 


saúde.

Minha saúde em primeiro lugar.

Para ver que não estou mentindo tirei uma foto da 


minha janta :D


Alface, tomate, cenoura e beterraba ralada, milho e 


atum.


Ameiiii para completar um suco natural de laranja.

Espero ter forças para continuar essa minha nova 


caminhada.

Três vezes na semana Hidro, caminhada todos os 


dias e mudança na alimentação.


FORÇA SÓ ISSO QUE PEÇO A DEUS !!!

FLUMINENSE

Hoje estou muito feliz (POR CAUSA DA VITÓRIA DO MEU FLUZÃO)
Mas não vou falar sobre isso agora.
Bem como vocês minhas amigas sabem eu tenho calopsitas, o casal que eu tenho teve três filhotes, mas eles querendo namorar novamente ficou batendo neles, com isso eu tive que tirar os filhotes cedo dos pais.
O mais novinho não aguentou a pressão de ficar longe dos pais e com isso parou de comer e ficou com PEITO SECO :-(


Peguei ele e fiquei cuidando, mas ele estava muito fraquinho, e não aguentou e ontem ele morreu :-(
Mas pode ter sido para o bem dele, pois ele estava muito fraco, ficava com a cabeça caída, patinhas atrofiadas, eu estava com muita pena dele.
Fiz até onde eu pude, cuidei, comprei remédio, mas infelizmente não deu !!!


Hoje eu estou muito feliz com o Centenário do fla x FLU, o meu FLUMINENSE ganhou !
Amo futebol, sofro mesmo, grito, chingo rsrsrs
Fico parecendo um homem torcendo :-)


Obrigada a todas pelos comentários !!!


Beijos até a próxima !!!