Madrugada

Hum... como começar, bem vou logo postar que estou vendo um filme que eu gosto muito.

AS CRÔNICAS DE NÁRNIA: O LEÃO, A FEITICEIRA E O GUARDA-ROUPA

Hoje dia 07/04/2013 exatamente as 01:26 da manhã.

Sem o meu marido aqui comigo para dormir agarradinha :-(
Ele está trabalhando no horário da madrugada essa semana, ai já sabem eu perco o sono e fico acordada até mais tarde.

Com isso vim aqui escrever um pouco, para passar o tempo e dizer como anda as coisas.
A dieta está bem pessoal.
No mesmo rítimo, uns dias bem e outros comendo muitas besteiras :-)
Hoje mesmo veio cunhada e sogra aqui e compramos 2 pizzas kkkkk
Mas não vou ficar com neurose, segunda feira eu entro no ritimo kkkkk

Na academia estou fazendo mais coisas ainda kkkkk
Hidroginástica 2ª 4ª e 6ª
Step+Local 2ª 4ª e 6ª
Musculação 3ª 5ª e sábado 

Viu acho que agora vai hem kkkkk

Alguns problemas pessoais resolvendo ainda, mas graças a Deus nada diretamente comigo, é com sogra !
Mas Deus vai dar forças a ela para sair dessa, daqui uns tempos vamos rir de tudo que está acontecendo.

Amigas queridas, posso ter sumido um pouco daqui, mas nunca vou estar ausente, sempre passo e vejo os recados, amooooo muito esse meu cantinho, aqui posso me desabafar sempre que preciso.

UM DIA DE CADA VEZ - SÓ POR HOJE
DESISTIR SÓ DE DESISTIR !!!

Fim de semana !

Olá amigas flores !!!

Meu fim de semana foi muito bom, sábado foi casamento da minha prima como disse antes né.

Domingo foi niver da sogra, teve uma festinha surpresa, foi bem legal.

Ontem fui almoçar na casa da mamãe e hoje estou almoçando na casa da sogra kkkkk

Ontem na mamãe almocei uma sopa de legumes maravilhosa.

Hoje na sogra almocei uma sopinha de ervilhas muito boa, feita pelo meu maridinho.

Bem ontem revirando o PC da mamãe eu vi uma foto minha, meu Deus tomei um susto, estava no auge da minha gordice ... kkkkk vou postar para vocês verem.

Eu não sei ao certo o peso que eu estava, eu me pesei para começar a emagrecer estava com 77kg, mas ali nessa foto eu acho que estava com mais, foi em maio de 2012.

Meu Deus me ajude a não voltar mais para esse corpo.

Não tenho nada contra os gordinhos gente, mas vejo que eu agora estou me sentindo bem melhor, digo até na saúde na minha disposição mesmo.

Pronto segue abaixo a foto !!!

Essa foto abaixo foi no sábado, indo para o casamento da minha prima linda Carol & Léo !!

UM DIA DE CADA VEZ - SÓ POR HOJE !!!

DESISTIR SÓ DE DESISTIR !!!

BEIJOS MINHAS FLORES !!!

Cabelo feito.

Haaa cabelo feito para o casamento da minha prima !!!

Como eu amooo esse cabelo liso kkkkkk

Acho que estou melhorando da parada de deixar de comer meninas, hoje eu comi um pouquinho mais, mais ainda não almocei e nem jantei !!!

Só beliscando algumas frutas durante o dia !!

Beijo para todos !!!

Ontem passou !!!

Com a Graça de Deus o ontem já se passou !

Ontem eu não estava muito bem, acordei meio sem vontade de fazer nada, sem vontade de levantar, sem vontade de comer.
Passei o dia trancada no quarto sem querer ver ninguém, coitado do meu marido que ficou preocupado comigo.Pensei que estava entrando numa depressão.
Mas sei porque aconteceu isso.

Na semana passada eu consegui eliminar 3kg, mas no FDS enfiei o pé na jaca, bem o pé não enfiei o corpo todo mesmo :-(
E acabei engordando novamente o que eu tinha perdido.

Nossa tá  difícil sair dos 63 ... 64 ... 65kg 

Quero muitooooooo ir para a casa dos 59 ... 58 ... 57 ... e assim diminuindo !!!
O que mais me dá raiva é que estou comendo pouco, indo para a academia, fazendo direitinho, será que vai ser preciso deixar de comer ???!!!

Se for preciso eu vou deixar até chegar onde eu quero !!
Será que estou ficando doente ??? Com essa secura em emagrecer ??? !!!

Meninas me ajudem, quero dicas para perder essa porcaria desse peso que se estacionou !!!

UM DIA DE CADA VEZ - SÓ POR HOJE !!!

Dieta !!!

Bem como algumas pessoas pediram ai vai a dieta que me fez perder 3kg em 5 dias.
Lembrando praticar exercício físico é muito importante e fundamental.
Bebam bastante ÁGUA !!!

Segunda-feira
Café:
1 torrada integral
Café com adoçante
Lanche:
(De manhã e à tarde)
Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar:
Alface com pepino à vontade
2 ovos cozidos

Terça-feira
Café:
2 biscoitos de água e sal
Café com adoçante
Lanche:
(De manhã e à tarde)
Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar:
1 bife grande com salada de agrião e presunto

Quarta-feira
Café:
Café com adoçante
1 torrada de pão integral
Lanche:
(De manhã e à tarde)
Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar:
salada de vagem e presunto
2 ovos cozidos

Quinta-feira
Café:
Café com adoçante
2 biscoitos água e sal
Lanche:
(De manhã e à tarde)
Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar:
Frango grelhado
alface e cenoura ralada

Sexta-feira
Café:
Café com adoçante
1 torrada de pão integral
Lanche:
(De manhã e à tarde):
Chá ou café com adoçante
Almoço e Jantar:
Filé de peixe com tomate à vontade

Façam por 5 dias dê um intervalo e repitam novamente se for da vontade !!!

UM DIA DE CADA VEZ - SÓ POR HOJE !!!

Cansada

Boa noite queridas amigas, nossa hoje eu estou morta, uma bela faxina em casa e agora a noie ainda fiz uma caminhada de 30minutos na esteira.
Estou forte na dieta, comecei na segunda feira e já perdi 2.200kg.
Estou feloz com isso, mas ainda tenho uns kilinhos para eliminar :-)

Vou nessa agora dormir, preciso descansar !!!

O carnaval.

Gostei muito desse vídeo !!!

Festinha FDS

Nossa .... FINAL DE SEMANA eu enfiei o pé na jaca kkkkkk !!!

Festinha da minha linda Mariana, comi o que não devia, mas me diverti muitooooooooo e acho que valeu a pena.
Essa semana vou ter que fazer DIETA de verdade kkkkkkk 
Nada de fugidinhas MESMO !!!

             Nessa foto está eu e a minha lindona Tia Lucia !!!

  Amu de mais !!!

Aqui é minha Tia linda, eu e minha prima lindona Paty !!!

As três peruas no carrão PICASSO !!!

Com todo pé na jaca que eu fiz, fiquei muito feliz por estar com essas pessoas.

Principalmente a minha Tia e a minha prima... muito tempo que agente não se divertia assim.

Meninas nunca desistam de seus sonhos !!!

Final de semana.

Bom dia meninas.

Dieta em andamento, tem alguns dias que acabo saindo da linha.
Mas sei que é assim mesmo, não podemos ser forte todos os dias.

Como no dia 27/02 ultima quarta-feira foi niver do meu padrasto, e acabei fazendo uma festinha surpresa para ele aqui na minha casa.
Com bolo, balas, refrigerante, salgadinhos e docinhos kkkkkkk 

Acabei comendo algumas coisas e sai da dieta kkkk
Mas não desisti não, vamos que vamos !!!

Um pouco chateada com as pessoas, será que só eu sou assim???
Cansei de ter que engolir sapos e vou mostrar o que eu sou, que tenho sentimentos e que nem sempre podemos ficar cedendo a tudo e a todos.

Sou feliz com a minha família, amooo meu marido e meu filho, faço de tudo para eles, mas só para eles mesmo !
Eu ALINE não sou de ferro, não posso agradar a todos ao mesmo tempo, temos que aprender a dividir as coisas e as pessoas.

Mudando de assunto ....

Pessoal, como algumas sabem eu faço Hidroginástica e caminhada.
E agora eu entrei em mais uma atividade na academia kkkkk estou fazendo StepLocal.
Isso mesmo, Ginástica Localizada com Step.
Nossa isso está sendo muito bom, caminhada todos os dias e Hidro+StepLocal+caminhada 3x na semana.
Se não for dessa vez eu vou acabar desistindo, pois estou firmada e muito empolgada com as atividades.

Final de semana de festa na família, é niver da minha lindinha sobrinha MARIANA, então vem ai mais coisinhas que engordam kkkkk com isso na segunda vou fazer uma dieta radical de 5 dias, só SOPA !!

Depois eu posto a fotinha da festinha da Mari aqui para verem.

SÓ POR HOJE !!! UM DIA DE CADA VEZ !!!

Sopa Hipocalórica !

Olá meninas !!!
Como prometido vou postar aqui a receita da sopinha maravilhosa !!!

Essa receita só pode ser feita por 5 dias.

Tratamento com dieta hipocalórica.

Manhã - Fruta (2 porções)
Lanche - Fruta ou suco
Almoço - SOPA DE LEGUMES (2 conchas e meia)
Sobremesa - Fruta
Lanche - Fruta (2 porções)
Jantar - SOPA DE LEGUMES (2 conchas e meia)
Sobremesa -  Fruta
Ceia - Fruta ou suco

Receita da SOPA.

Verduras e legumes aconselhados (para cada legume 4 colheres de sopa).

Abobrinha, ervilha verde, cenoura, beterraba, vagem, chuchu, quiabo, abóbora vermelha.
OBS: Escolha a vontade, num total de 28 colheres de sopa.
Espinafre, chicória, couve flor, alface, bertalha, repolho e brócolis coloque o quanto quiser.

Para preparar a SOPA.

Faça um refogado bem gostoso com alho, cebola, tomate, cheiro verde e uma colher de sopa de óleo.
Junte os legumes picados e as verduras, acrescente caldo de carne ou galinha e 1 litro de água e deixe amolecer.

Frutas sugeridas.

Maça - 1 unidade pequena
Banana prata - 1 unidade
Banana D'água - meia unidade
Morango - 6 unidades
Melão - 1 fatia média
Figo - 2 unidades grandes
Uva - 12 unidades
Manga - 1 unidade pequena
Laranja - 1 unidade média
Mamão - 1 fatia média
Pera - 1 unidade média
Abacaxi - 1 unidade média
Tangerina - 1 unidade média
Melancia - 1 fatia média
Abacate - 1 fatia média

ATENÇÃO: Beba bastante líquido, longe das refeições principais.Usar á vontade café, chás, mate, limonada e temperos comuns.

Uma foto !!!

Olá amigas,estou muito feliz mesmo !!!

Estou aqui para postar uma foto minha, assim vocês podem ver que eu não estou mentindo kkkkk

Depois eu venho postar a receita da sopa que eu estou tomando.

Ela é Hipocalórica, é para usar uma semana.

Não é ruim, é uma delicia de sopa.

Já tentei tomar outras sopas que tem ai pela net.

Mas essa foi o meu médico que me receitou.

Muito boa mesmoooooo.

Para mim não está sendo nenhum sacrifício fazer o uso dela.

Beijos e espero que gostem !!

SÓ POR HOJE !!!

UM DIA DE CADA VEZ !!!

Mais um retorno !

Nossa muito tempo sem vim aqui.
Passou Natal, Ano Novo .... e quase carnaval rsrsrs
Nossa  muitas coisas aconteceram meninas, mas nem dá para escrever tudo kkkk

Coisas boas eu vou escrever sim.
Minha dieta está indo muito bem.
Já estou chegando quase onde eu quero, estou naquela fase que estou me amando olhar no espelho.
Fase que eu não tenho mais medo de subir na balança na frente de ninguém.
Fase que eu tenho prazer em dar prazer ao meu marido, digo prazer de todas as maneiras mesmo :-)

Pois antes eu já nem tinha tanta vontade de "namorar", pois sentia vergonha.
Muita vergonha mesmo, uma mulher feia que eu via no espelho.
Um elefante que subia na balança.
Mas hoje, Graças a Deus ele me deu muita força para eu diminuir a velocidade, mas não me permitiu parar a caminhada.

Estou caminhando nessa luta de emagrecimento um pouco mais devagar, mas parar eu não posso, não vou me permitir fazer isso.
Por mim e por todos que estão ao meu lado.

Antes de começar a dieta na verdade eu estava com 77kg, mas tinha vergonha de mostrar isso para as pessoas, até mesmo tinha vergonha de por esse peso aqui no blog.
Mas hoje eu posso dizer estava com esses 77 kg em um corpo que mede somente 1,51 cm.
Muito peso, já esta na obesidade grau I.

Dos muitos 77 kg 
Para 64,400 kg

Nossa que diferença, ESTOU ME AMANDO !!!
Estou colocando roupas que não passavam nem na minha perna.
Roupas que não usava cinto, estou usando o cinto já no 3º furinho rsrs
Nossa muito bom ver esse resultado.

Amigas espero que gostem e curtem a minha novidade.
Aos pouco vou fazer visitinhas para cada uma das minhas amigas de blog que são amigas de coração.

Nunca desistam, é dificil mas no final vai valer a pena meninas !!!

SÓ POR HOJE!
UM DIA DE CADA VEZ !!

Força.

Dia perfeito meninas.
Nossa não sai da linha tomei um café bem levinho, almoço mais zero impossível rsrsrs
Caminhada de uma hora e depois na jantinha um danone zero.

Nossa estou muito surpresa comigo mesma.
Não estou acreditando que eu estou conseguindo manter a linha, pois me acostumei a comer besteiras rsrsr

Desabafo:

Tente cuidar da sua vida e se meter menos na das pessoas !!!

UM DIA DE CADA VEZ - SÓ POR HOJE !!
DESISTIR, SÓ DE DESISTIR !!

Retornando !!!

Olá queridas amigas !

Eu estava sumida pois eu tinha dado um tempo na dieta, bem desanimo sei lá.
Mas essa semana eu retornei com toda força mesmo.
Como algumas sabem eu trabalho com festa, alugo Pula-Pula e tem festas que eu tenho que ficar, nossa no sábado eu fiquei em uma festa, tinha um monte de coisas gostosas, ms podem acreditar eu não comi nada :-)
Isso mesmo a minha vontade de emagrecer está bem maior do que a minha vontade de comer.Olha que eu estava sozinha na festa,meu marido estava em outra, eu poderia comer que ninguém ia me recriminar, mas eu só iria enganar os outros e a mim mesma eu não estaria enganando.

Comecei essa nova dieta na Quinta-feira me pesei e estava com 71.9kg, mas estava um pouco inchada devido ao fim da Dona M, mas mesmo assim eu estou muito na linha e hoje me pesei estou com 69.4kg.Nossa eu nem acredito que eu consegui isso tudo em tão pouco tempo, nem uma semana ainda.

FELIZ pra caramba meninas !!!!
Marido me ajudando me dando força, nossa estou muito FELIZ mesmo !!!

Só para desabafar:
Gostaria muito que as pessoas tivessem outros pensamentos sobre a minha pessoa !!!
Não sou essa cobra que estão pintando :-(

#prontofalei


Muito obrigada a todas as amigas pelos comentários na época que eu estive sumida.
Vou procurar sempre estar aqui.

UM DIA DE CADA VEZ - SÓ POR HOJE !!!
DESISTIR, SÓ DE DESISTIR !!!

...Sem palavras...

Olá meninas, não muito empolgada para escrever aqui.
Mas não quero me deixar desanimar sabe.
Deve ser porque ainda eu não tive $$$ para ir ao mercado e ao sacolão comprar as coisas que eu gosto para fazer a dieta.

Mas Deus é mais que tudo e vai me ajudar a sair desse baixo astral :-)
Me ajudar a me reanimar para lutar contra essa coisa chata que as vezes me pega de jeito !!!

Sei que não posso ficar assim, mas não sei o que acontece que tem momentos em que eu fico assim, querendo ficar quieta no meu canto, quase desistindo das coisas que eu estou fazendo.
O pior é que eu sei que estou errando em me deixar ser levada por isso, mas fazer o que né !!!

Bem obrigada a todas pelos lindos comentários que estou recebendo.

SÓ POR HOJE - UM DIA DE CADA VEZ !!!
DESISTIR SÓ DE DESISTIR !!!

Beijos Aline Caldas 

Super empolgada !!!

Olá meninas, desejo uma ótima semana para todas vocês.
Bem acho que essa minha semana vai ser bem diferente das duas ultimas.
Nas duas ultimas eu fiquei dodói e com a visitinha da Dona M :-(

Não fui para a Hidroginástica nem fui caminhar nessas duas semanas.
Nossa que saco !!!
Mas mesmo assim consegui emagrecer um pouquinho na primeira semana -500kg e na ultima semana perdi -800kg.

Não foi muito, mas não engordei nadaaaa kkkkkkk
Isso já me deixa muito FELIZ !!!

Mas hoje eu mandei o corpo mole ir embora e já fui para a academia fazer a minha Hidro.
Mais tarde vou fazer a minha caminhada.
Estou muito empolgada para essa semana.
A mesma força de vontade que eu estou espero que todas vocês estejam também, vamos mandar essa gordura para bem longe do nosso corpo meninas !!!

Final de semana PERFEITO !!!

Muito obrigada a todas pelos comentários e fiquem com Deus !!

SÓ POR HOJE - UM DIA DE CADA VEZ !!!
DESISTIR SÓ DE DESISTIR !!!

Beijos Aline Caldas.

Especial Amiga Branca !

Olá meninas, bem não vou escrever muito não, pois estou cheia de coisas para fazer .... rsrsrs

Mas para não ficar muito tempo longe sem noticias vou postar algo bem resumido!!

Semana passada eu não emagreci muito :( pois foi a semana que eu fiquei dodói :-( e ainda estou um pouco resfriada, com isso passei a semana toda dentro de casa sem ir para a Hidro e sem caminhar !!!

Essa semana para me melhorar a minha visitinha mensal chegou ... ai que saco isso !!!
Por causa da medicação que faço, pela Trombose Cerebral que tive a minha amiga vem como uma cachoeira .... muito sangramento !!! Com isso eu também essa semana não vou poder ir a Hidro e nem caminhar, pois não me sinto muito bem para andar durante muito tempo.

Faço o uso do Marevan deve ter algumas de vocês que conhecem, não posso ter machucado nenhum que sangra muitoooo, até mesmo fazer a unha pra mim é um sacrifício, pois sangra muito qualquer beliscadinha  que tenha.

Bem meninas sei que foi pouco o peso que eliminei essa semana que passou, mas  o mais importante é que eu não engordei OBAAAAA !!! Estou chegando lá bem devagar mas sem desistir !!!

SÓ POR HOJE - UM DIA DE CADA VEZ !!
DESISTIR SÓ DE DESISTIR !!!

Um grande beijo a minha amiga BRANCA do Blog SAINDO DO CASULO! Amiga muito feliz em ver a sua MARAVILHOSA recuperação, super FELIZ em saber que você está BEM !!!

Muito obrigada a todas !!!

Beijos Aline Caldas !!

Gripada

Olá meninas !!! Boa Tarde !!!

Sem muita inspiração para escrever, pois estou dodói :-(
Muito gripada com a garganta inflamada, dor no corpo afff que chato isso !!
Mas hoje eu tive que dar um chega pra lá nessa doença e arrumar a minha casa, colocar as coisas em ordem, pois ontem eu fiquei o dia inteiro na cama, nem fui para a Hidro :-{

O fim de semana foi ótimo e as notícias não as melhores possíveis :-)
Essa semana consegui eliminar 2,200kg OBAAAAA além do meu esperado.
Com isso eu já eliminei 4,200kg e nem um mês fez ainda hem ... putz estou muito feliz com isso.

Obrigada a todas pelos comentários, sempre que der vou respondendo.

SÓ POR HOJE - UM DIA DE CADA VEZ
DESISTIR SÓ DE DESISTIR 

Beijos Aline Caldas.

Firme !

Olá meninas boa noite.

Bem hoje o dia foi bem normal.
Na parte da manhã Hidro e depois fui para a casa da sogra almoçar lá.
Olha mas se deixar essa minha sogra me engorda, toda hora ela fica me oferecendo comida kkkkk
Mas ainda bem que eu estou forte e não cai em tentação.
Lá na casa dela tinha fanta uva, pizza, doce de leite afff só coisa gostosa mas que engorda kkkkk
Fui forte mais uma vez, pelo meu pensamento "SÓ POR HOJE EU NÃO VOU COMER COISAS QUE ME ENGORDE" assim fica mais fácil, do que pensar que "NUNCA MAIS" vou comer essas coisas, até porque "NUNCA MAIS" é muito tempo, e depois que eu ficar no peso ideal vou poder comer essas coisas, mas com moderação é claro.

Hoje só senti falta de fazer a minha caminhada, cheguei em casa tarde e não fui caminhar, por isso estou pensando em ir amanhã, já que aos sábados eu não vou, posso ir amanhã para compensar o dia de hoje.

Muito obrigada a todos os comentários !!!
Gosto muito desse apoio !!!

SÓ POR HOJE - UM DIA DE CADA VEZ
DESISTIR SÓ DE DESISTIR 

Beijos Aline Caldas

Feliz

Olá amigas, obrigada pelos comentários e pela força !!!

Sei o quanto é muito importante estar aqui sempre postando as coisas do meu dia a dia.
Me motiva, sempre que vejo que tem pessoas torcendo por mim.

Hoje o dia foi bem agitado.
Hidro na parte da manhã e uma bela caminhada na parte da tarde.
Vou confessar que bate uma certa preguiça, mas eu logo jogo ela de lado e vou a luta.

Muito feliz com os resultados positivos que eu estou tendo.
Já eliminei até hoje 2.500kg perdi alguns centímetros da barriga e da cintura :-)

Isso é bom de mais !!!

DESISTIR SÓ DE DESISTIR - SÓ POR HOJE - UM DIA DE CADA VEZ !!!

Obrigada por tudo !!!